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心理勵志

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丟掉50樣東西,找回100分人生
  • 作者: 蓋兒.布蘭克
  • 原文作者:Gail Blanke
  • 譯者:林麗冠
  • 出版社:大是文化
  • 出版日期:2009/07/30
  • 語言:繁體中文
  • 很多人因為放不下一切,只好放棄夢想。——曹蘭     「放」的快樂是很久的,「得」的快樂是一時的。——金惟純

    看見美好未來的方式很多,但最簡單、最不求人,卻一直被遺忘的方法,就是:丟東西!我知道你一定不相信,但是,丟掉50樣東西,你想要的好事確實會發生。  
    20件很少穿的衣服,只算一樣,丟掉。一直沒用完的洗髮精、N年沒打開的文件、勾起往事的紀念品、舊照片、甚至是msn的連絡人……都丟掉。無論你丟棄的是曾經具有多重大意義的東西,你都得持續地丟,至少丟滿50樣。在這過程裡,你一次次檢視 自己需要什麼、該拋開什麼,你將變得越來越能凝聚「勇氣」、越來越能明快的「做決定」,也越來越善於擺脫內心壓抑、自我設限的聲音。很多時候,你不學會放 手,就沒辦法重新來過。

Price  $ 19.50
放下的幸福──聖嚴法師的47則情緒管理智慧
 作者  /  聖嚴法師 出版社 / 財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化  出版日期 / 2009/01/01

有情緒的人生才活得過癮?亦或你想要控制情緒,卻老被情緒反撲而陷入困境嗎?情緒從哪裡來?該如何面對浪潮洶湧的情緒波濤?幸福不是一種「獲得」, 而是源自於「放下」跟著聖嚴法師透視「五毒」--貪、瞋、癡、慢、疑;並以佛法的觀念和方法,幫助我們在面對各種情緒干擾時,能夠將貪欲轉成願心,以慈心 化解瞋心,以謙虛去除慢心……作好情緒環保,日日是好日,放下就有幸福!

看似最平常的開示卻是直指人心的解脫智慧知貪:得到了需要的東西不叫貪,不需要而想要的才叫貪。能忍:忍耐並不等於忍氣吞聲,只有在自己頭腦很清楚,對人、事都非常明白時,所付出的才是真正的耐性。

Price  $ 10.95
誰搬走了我的乳酪
 Who Moved My Cheese?
 
  • 作者: 史賓賽‧強森/著
  • 原文作者:Spencer Johnson
  • 譯者:游羽蓁
  • 出版社:奧林
  • 出版日期:2005/01/10
  • 語言:繁體中文
  • 我們之中大多數人,都經過了《誰搬走我的乳酪》的洗禮。這本超級暢銷書,用一種我們未曾想過的方式,去談遇到了變化,我們會怎麼辦該怎麼辦。有人從這本書裡讀到危機管理的原則,有人從書裡讀到了對應趨勢的方式,也有人從書裡讀到了變動中安頓身心的法門。 這本「故事書」,讓你面對眼前無時不刻的改變,那些失去與追逐的過程,心理能有著不同的準備。
Price  $ 13.95
一天都是放手的練習
 《每一天,都是放手的練習:當我們能愛自己,就能準備好,付出愛與接受愛》The Language of Letting Go
超過八百萬讀者認為本書救了自己的命
《時代雜誌》特別推薦:作者了解痛苦的感覺,她對那些還在載浮載沉的人感同身受,為他們丟出了一條救生索。


療癒與成長的最好方式,就是誠實面對自己,為自己的痛苦扛起責任,好好照顧自己。
我們與自己的關係,是我們最需要維持的重要關係。這段關係的品質,會決定我們人生的品質。
Price  $ 16.95
七個祕密
 
Price  $ 14.95
不生氣的技術
 
  • 作者: 嶋津良智
  • 譯者:朱麗真
  • 出版社:商周出版
  • 出版日期:2012/11/01
  •  結果不會因為生氣改變,卻可以因為不生氣贏得逆轉!

      日本出版至今,熱銷突破650,000冊!
    亞馬遜書店讀者5顆星盛讚!
    年度最具口碑影響力的個人成長類書籍!

      100%的人都會生氣,
    但卻有90%的人無法妥善收拾生氣過後的殘局!
    其實,情緒是可以控制的。
    每件事情發生的當下,一定都有「生氣」與「不生氣」兩種選項,
    只因為你選擇了生氣,所以才會生氣!

      過去,我用生氣待人、溝通、管理,
    以為這是最有效率的方法,卻因此陷入低潮;
    但自從決定不生氣後,人生竟自動往好的方向發展……

      22歲以第一名成績進入創投公司、24歲成為最年輕的業務部長。三個月內,業績全國第一、28歲獨立創業、29歲成立銷售資訊通訊機器的公司、32歲併購三家出資公司。五年內讓公司年營業額成長到五十二億日圓。公開發行股票……

Price  $ 14.50
不失去快樂的秘密
 
  • 作者: 章成
  • 出版社:天下文化
  • 出版日期:2010/08/30
  • 追求快樂,誰都會;不失去快樂,才厲害!
    只要你願意,你也能學會,讓快樂源源不斷的絕妙心法。

      你可知人的心也可以不透過外物,就獨自浮現出巨大的快樂?
    快樂人人都想要,但什麼才是不會流失、不會變成苦的快樂?
    快樂的人究竟擁有什麼樣的訣竅,總能讓快樂能量維持滿格?
    翻開本書,你將一一找到揭開上述祕密的關鍵密碼!

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